jak pozbyć się

Jak wiadomo każdy jest narażony na pasożyty gdy się czyta na ten temat wszędzie pisze co innego zarówno o tym ile przypuszczalnie osób ma pasożyty oraz o ich leczeniu, wyszukałem pare naturalnych sposobów na pozbycie się ich z organizmu i zastanawia mnie czy te sposoby naprawdę coś pomagają:) Czosnek, cebula, marchew, pestki z dyni, migdały, [...]

[...] - joga 1,5h Piątek - przerwa Sobota - przerwa Niedziela - orbitrek 1h (sobota i niedziela bywa zamienna) Pytanie 1: Czy basen (1x 1h) dorzucić we wtorek przed jogą (czyli jakby dwa treningi na raz by były - basen 16.30 - 17.30, joga 19.00-20.30) ? Czy może zrezygnować z któregoś dnia "przerwy" i tam wstawić basen (tu należy pamiętać że [...]

[...] (nie trener) powiedzial na poczatku ze utrata wagi bedzie wolna bo beda rosly miesnie. Czy to prawda ? w takim razie czemu nie spalal sie tluszcz z brzucha ? Moje pytania to jak zrzucic te 4kg w miesiac bez utarty sily i miesni, oraz jak zgubic fat z brzucha. Zastosowac jakas specjalna diete ? jak tak to jaka ? dodam ze nie moge za bardzo szalec [...]

[...] ale za dużo nie daję rady. Ćwiczę bardzo rzadko lecz w końcu chcę wziąć się za siebie. Brakuje mi kalorii. Potrzebuję czegoś do uzupełnienia diety. Nie wiem co kupić czy jakieś WPC czy gainera. Z góry mówię że nie chcę brać kreatyny czy innych (dopalaczy); coś najprostszego... Planuję na początek ćwiczyć kondycję, zainteresowałem się [...]

[...] i węgle) +białko i 3.Jakaś kreta mono + białko . Ta druga opcja podobno mogę się zalać, ta trzecia opcja zostaje woda słyszałem po mono także raczej odpada , ale nie wiem jak będzie z cm3 i do tego białko . Ścisłej diety nie mam , lecz jem te 5 posiłków dziennie , unikam słodyczy, napoi gazowanych i kolorowych , pijam jak najwięcej wody nie [...]

Moi Drodzy, Proszę o jakąś poradę, pomysł na mój problem. Jestem ponad 30-letnim facetem, który na przestrzeni 10 lat zrzucił w sumie ok. 23kg, z zaznaczeniem, że w pierwszej fazie ponad 10 lat temu spadłem ok. 18kg w dość szybkim tempie.. Tak jak łatwo się domyślić, pozostała mi zwisająca skóra na brzuchu, która od lat spędza mi sen z powiek . [...]

[...] misnie, piersi zeby byly plaskie a nie taki pagorek, troszeczke uda, i tluszcz w okolicach barkow.. Napewno byscie mi cos poradzili. Czekam na wasze propozycje.. Powiem tak jak by sie to przydalo nadwaga zaczela sie od 2003 roku wczeniej bylo wszsytko ok.. w 1997 roku mialem 119,5 cm wzrostu i 21,3 kg w 2001 roku mialem 139 cm wzrostu i 34 kg w [...]

[...] nadwaga nie jest bardzo duża przyjmując przy tym ze nie jestem tylko górką tłuszczu bo też okazyjnie ćwiczę na siłowni, ale też grałem od 12 roku życia w piłkę nożną więc jako tako mięśnie są, jednak chciałbym się pozbyć tkanki tłuszczowej. I tutaj jest moje pytanie, ponieważ rok temu zdiagnozowano u mnie arytmie serca z jeszcze jakimś [...]

[...] miarę mocno umięśniony(mięsnie brzucha i ud )od 4 lat borykałem się z nadwagą . Jakiś rok temu przez 3 miesiace uczeszczałem do centrum leczenia otyłości (wiec o dietach mam jakieś pojęcie)bardzo mi to pomogło i obecnie potrzebuje zrzucic około 7 kg zeby pozbyć się całkowicie tłuszczu . Pomóżcie mi w doborze ćwiczeń (preferuje jazdę na rowerze)i [...]

[...] i pragnę postawić pewien postulat : Niebawem kończe 20 lat, zacząłem ćwiczyć od bardzo małej masy (ok. 50 kg) , w tej chwili waże 60 kg pry wzroście 180 cm - jak widać bardzo mała masa ciała - niedowaga . Nie narzekam na swoje ciało , nie twierdze że mi się nie podoba , jestem zadowolony z rezultatu ćwiczeniana (bez koksu) , diety [...]

[...] (wczesniej chodzilem na silke ale tylko w ramach wf'u raz w tygodniu wiec sie nie liczy). Problem w tym ze nie wiem konretni e na co diete sobie ulozyc. Nie chce byc wielki jak zawodowi kulturysci, ale chialbym miec wieksza klate i bicepsy niz teraz ( nie mam zaniku miesni:) gdyz na codzien raczej jest aktywny sportowo kiedys karate 3 razy w [...]

Witam. Otóż byłem/jestem tym typem ciała określanym jako chudo-tłusty. Przy wzroście 173 cm ważyłem 67kg co jak dobrze pamiętam jest w granicach normy ale tłuszczu było pełno i na brzuchu i na twarzy. Wyrzuciłem ze swojej diety różnego rodzaju syf, oduczyłem się jedzenia fast foodów i picia piwa/wódki oraz trzymałem się ujemnego bilansu [...]

[...] poruszać ;) Teraz jednak postanowiłem postawić sobie konkretny cel i na początek pozbyć się tłuszczu. W sumie jestem zadowolony ze swoich wyników: na prawdę niemalże widzę jak opona znika ale chciał bym być pewniejszy tego co robię. Ponad to chciał bym wiedzieć czy podane przeze mnie ćwiczenia można realizować z charakterze treningu [...]

[...] i nadal go biore, zostalo mi 7 kapsulek. pije tez 400ml kefiru na dzien bo podobno tez ma te zywe kultury bakterii, dodatkowo bralem po kapsulce innych probiotykow, oraz colon c (ktory tez pomaga rozwijac sie tym dobrym bakteriom)... fajnei jak by ktos cos poradzil... jak skoncze ten probiotyk to chyba znow i tak wybiore się do tej gastrolog {:-(

[...] swoją domową siłownię do mniejszego pomieszczenia, dlatego jestem zmuszony pozbyć się części sprzętu, mam na sprzedaż/zamianę: 1. Modlitewnik wolnostojący firmy MASIV ze stojakami. Stan bardzo dobry brak przetarć itp. Cena 120zł. 2. Wyciąg do sufitu firmy MARBO, w pełni sprawny w zestawie z drążkiem długim oraz linką. Cena 70 zł. 3. Obciążenie [...]

[...] stanowi: Kwas Cytrynowy, Naturalne i Sztuczne Aromaty (Maltodekstryna, Wymieszane Tokoferole), Aspartam (sub. słodząca), E-129 (barwnik). jest to najtansza oferta na necie jaka znalazlem jezeli chodzi o NAG (jest to przecena ze 179 zlotych) .... u mnie dostajecie 400gram czystego NAG'a i 600gram L-glutaminy w tej samej cenie.... (1 kilogram!!!) [...]

[...] koledzy rosną a ja mam całkowity zastój choć w każdej sesji nie powtarzam tych samych ćwiczen aby mięsnie się nie przyzwyczaiły cięzar też zmieniam. Nie jem białego chleba ani nic przetworzonego, mój ojciec jednak wygląda bardzo dobrze jeśli chodzi o rozmiary i polecał mi za swoich czasów tylko mleko w proszku nie wiem jak to jest. Pomóżcie. :/

[...] 2 hantelki, gryf i obciazenie, no i stepper. Najwiekszym moim problemem jest lipomastia, przez ktora wstydze sie rozebrac na basenie. Z brzuchem tez nie jest najlepiej ale jak narazie klata jest moim priorytetem. Moim celem jest spalenie tluszczu no i wyrzezbienie sie, nie chce byc jakims cieniasem. Moja prosba do was (moze niektorzy mieli taki [...]

[...] trochę energii , po południu torebka ryżu z kurczaczkiem (na parze!) no i po obiedzie do momentu kiedy nie zawlekę swojego grubego d*pska na łóżko WODA :) Fakt, po tym jak schudłem jestem dużo lżejszy, jednak mam słabe mięśnie brzucha oraz biceps. Mięśnie , a konkretnie "BAJCEPSY" sobie ogarniam hantlami, ale z brzuchem to jest tragedia; [...]

[...] łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i boczki... ;/ W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) interwały 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: omlet, owsianka Co lubisz jeść na obiad : ryż+ kurczak Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce [...]